Plantes énergisantes pour garder les batteries chargées cet hiver!

Jan. 10, 2019

Petit tour d'horizon des 3 plantes énergisantes BIO de notre LyftoBox hiver: le guarana, le maca et le gingembre. De quoi garder la forme tout l'hiver!

En hiver, notre corps et notre moral sont doublement mis à l’épreuve. D’une part, par le manque de soleil. Et d’autre part, à cause du besoin de combattre les nombreuses infections virales et bactériennes qui circulent, ce qui sollicite notre système immunitaire et le fragilise. Résultat – une sensation de fatigue saisonnière qui affecte plus d’un Français sur 6 d’après les sondages.

Bien que cette fatigue soit surtout bénigne et plutôt d’ordre psychologique dans la majorité des cas, on n’a tout de même pas envie de passer l’hiver avec les batteries à plat et le moral dans les chaussettes !

Heureusement que, cette fois encore, Mère-Nature a toutes les solutions naturelles pour nous aider à retrouver l’énergie grâce à quelques plantes connues depuis des millénaires pour leur propriétés énergisantes. Faisons ensemble un tour d’horizon rapide sur quelques-unes de celles-ci !

Gingembre BIO

Gingembre – Originaire d’Asie du Sud, l’extrait de cette racine (appelé rhizome) est utilisé depuis des millénaires pour ses nombreuses propriétés médicinales. Des études cliniques ont montré son action favorable sur la circulation sanguine, ce qui permet d’amener plus d’oxygène à notre corps et ainsi le fournir en énergie. De plus, le gingembre semblerait également avoir un effet sur la régulation du taux de glucose sanguin et le garder plus stable, ce qui pourrait aider à éviter le fameux coup de barre de midi.

Maca BIO

Maca – Originaire du Pérou et poussant à très haute altitude (au-delà de 4000 mètres !), cette plante apparentée au brocoli et au chou-fleur possède un long historique d’utilisation dans la médecine traditionnelle locale, et aujourd’hui sa popularité est en plein essor – elle est particulièrement prisée pour son action stimulatrice des niveaux d’énergie et de l’humeur en général… mais aussi de la libido chez l’homme et la femme et de la fertilité chez l’homme ! Un petit plus pour cet hiver, vous nous direz. Des études cliniques effectuées chez des sportifs semblent indiquer qu’elle pourrait également avoir un impact positif sur l’endurance physique – une affaire à suivre.

Maca BIO

Guarana - Cette petite baie originaire du Brésil est devenue populaire grâce à sa présence dans de nombreuses boissons énergétiques. En effet, elle contient une quantité de caféine impressionnante qui a pour effet de nous réveiller et réduire la fatigue – mais pas seulement ! Le guarana contient une liste de composés actifs similaire à celle du thé vert, et est donc reconnu pour sa capacité à renforcer le système immunitaire et agir contre la fatigue mentale.

On retrouve ces extraits de plantes dans le commerce sous diverses formes : en vrac pour le gingembre frais, à partir duquel on peut faire des tisanes et « shots » énergétiques, sous forme de poudre dans des compléments alimentaires pour le Maca, ou encore comme ingrédient dans des boissons énergétiques, comme c’est souvent le cas pour le Guarana.

Chez Lyftonomie, pour vous simplifier la tâche, nous les avons inclus tous les trois dans notre LyftoBox (et en version BIO!) pour agir en synergie avec nos autres vitamines et minéraux de la formule hiver et vous aider à garder les batteries bien chargées – pour la découvrir et en profiter, c’est par ici !

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